水果配送批發之吃水果的合適時間是什么時候？大部分的人是什么時候想吃就什么時候吃，雖然有些常見水果是可以這么吃的，但是首先為了確保每一個果子里的影響能充分吸收，其次保證身體在正常狀態下吃東西，那么還是有一個健康的吃的時間比較好。

　　1、空腹。這個時候盡量不要吃酸性的果子，尤其是早上剛剛起床的時候，早上胃腸經過一夜的休息，功能尚在恢復中，因此，水果還是選擇酸性不太強、澀味不太濃的。尤其胃腸功能不好的人，更不宜在這個時段吃水果。

　　但是早上確實是可以選擇別的吃的，不酸的是可以的，畢竟供應大腦的肝糖原己耗盡，此時吃水果可以迅速補充糖分，幫助消化吸收，再加上水果的弱酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。

　　2、山楂。這個水果是早上的禁忌，是不可以吃的，雖然它具有散淤消積、化痰解毒、增進食欲等功效，但是味道太酸了。

　　3、西柚。水果配送批發建議，早飯后的時候吃時比較合適的時間，因為其中酸類物質含量較多，吃完之后可以讓腦子瞬間的清醒，對于提神的效果是真的很好的，西柚含有豐富的果膠成分，可降低 密度脂蛋白的含量，但由于其中酸類物質含量較多，所以并不適合一大早起來就吃。

　　4、紅棗?？崭沟臅r候吃可以吸收的比較好，因為它含有比較多的維生素C，有“天然維生素C丸”之美稱，空腹時攝入維生素C，吸收效果比較好。但過多食用紅棗可能會引起胃酸過多和腹脹，消化不良者應少量食用。

　　5、兩餐之間。維生素對于大腦和身體所需是尤其重要的，兩餐之間比較需要的就是維生素，所以兩餐之間吃水果，此時水果中的果糖和葡萄糖能被人體快速吸收，可及時補充大腦和身體所需的能量，但是它不能代替正餐。

　　6、夜宵吃桂圓。都說夜間吃水果是不好的，不僅消化不好，而且糖分過多的話還容易發胖，但如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有穩定情緒、幫助睡眠的作用，能讓你睡得更香。

　　7、柿子、香蕉、橘子、圣女果。這幾類是飯前的禁忌，尤其是腸胃功能不好的人，飯前一定不要碰。

　　上面所介紹的就是水果配送批發之吃水果的合適時間是什么時候，如果一次性買的太多吃不完的話，建議可以切塊進行存放，切好之后一定要放在袋子里封好口，這樣避免串味，還可以避免了果子的水分的流失，等到下次吃的時候才不至于會覺得口感變了。